mandag 29. august 2011

Grunnkurs 27-28 august 2011. Dag 2 (På tur).

Dag 2 ble startet med gjennomgang av utstyr for en tredagers tur. Deretter ble det vist hvordan man pakker i kajakken, systematikk, merking og hvorfor.
Hva er lurt å ha med og hva bør man tenke gjennom.
Deltakerene var godt forberedt, så jeg mistenker at noen av dem har vært på tur før :-)
Utstyr til reperasjon av kajakk var nok det største avviket, men dette er helt naturlig og noe av grunnen til at man er på kurs.

Så var det tid for å gå på vannet og starte turen.
Gårsdagen hadde vist hvor viktig det er å kunne samle seg raskt i flåte (gruppesamling på vannet) så for å bli enda mer effektive på dette ble det kjørt en økt med sideveis forflytting.




Dette tok deltakerene veldig raskt, så vi fortsatte med lave støttetak for at de ute i bølgene skulle ha ett nytt hjelpemiddel å bruke.
Det er nemelig ikke så enkelt å navigere inn i flåte med krappe vindbølger fra siden og andre deltakere som skubber inntill deg ;-)


(Johnny demonstrerer lave støttetak)

Etter en kort treningsøkt fikk gruppa ansvaret for å overta ledelsen og ta oss gjennom den planlagte turen. Første strekk var til gapahuken for litt mat, samt en kort evaluering.

De skulle selv velge gruppeleder, formasjon og rute.





Alt ble gjennomført på en trygg og god måte, så vi benyttet pausen til å kjøre noe vi kaller "kort om kart".
Hvilke karttyper, nettsteder, laminering eller plastlommer. Hvorfor kart og viktigheten av hele tiden å orientere seg om hvor man er.

Deltakerene ble samtidig informert om at værutsiktene hadde endret seg og at vi derfor måtte avbryte den planlagte langturen og foreta en noe kortere tur.
Kraftig vind fra sørøst ville gjøre den planlagte turen for strabasiøs og vi ville ikke kunne være tilbake til avtalt tid.

Neste etappe ble lagt til Mangen kapell helt i sørenden av sjøen og på denne turen var det lagt inn noen merkinger av grunner og stokker som lå like under vannoverflaten. Ett faremoment som skulle vurderes ved valg av rute.
"Skipsleia" skulle også krysses mot slutten av turen for å komme til land på andre siden.





Så var det tid for lunch og evaluering av turen.





Etter en lang og god lunch var det tid for å trene bakoverpadling. Her ble det trent både på å padle rett bakover og bakoverpadling med sving. (styretak foran).
Deretter hadde vi en uofisiell konkuranse (Gratulerer Per) hvor instruktørene ble knust :-)

Så padlet vi slalom mellom en rekke kajakker før Bjarne igjen samlet gruppa for orientering om hjemturen.



Første halvdel av turen var det snirkling langs land og rundt små øyer før vi skulle legge om kursen og padle nordover.





Vinden ble kraftigere og kraftigere, så det var ingen enkel oppgave å svinge kajakken til høyre og venstre men du verden hvor flinke deltakerene var til å manøvrere seg rundt alle kroker og kriker. Imponerende å se hvor mye bedre de var blitt siden dagen før.

Bjarne samlet oss på nytt i en stille vik og ga litt instrukser om hjemveien.
Det blåste nå ganske kraftig og vi hadde vindkast opp mot 8-9 s/m.
Dette gjorde at det bygget seg opp krappe vindbølger som kan være utfordrende nok på ett grunnkurs.
Instruktørene tok derfor over ledelsen av gruppa hvor en padlet foran og la kursen mens de to andre padlet sammen med gruppa i formasjon bak.

Med vinden i ryggen gikk det rask ned mot odden vi hadde sett oss ut.
Små surf gjorde at man fikk testet ut både styre og støttetak. Kjempemorsomt for noen og litt skremmende for andre.
Vi la oss i le bak bestemmelsesstedet og hørte med gruppa om vi skulle fortsette planlagt rute med vind og bølger i ryggen eller om vi skulle krysse mot vind og bølger over til lèsiden av sjøen.
Gruppa tok det riktige valget, så vi krysset over og tok strandhugg for å strekke litt på bena.



Her kunne de også se litt på sjøen vi hadde padlet og reflektere over hvor raskt situasjonen kan forandre seg når man sitter i en kajakk.



Neste oppgave var nå å ta over ledelsen av gruppa igjen og gjøre riktige valg for å ta oss trygt tilbake til utgangspunktet.
De fikk tid til å diskutere og bli enige om rutevalg, vurdere risiko og valg av gruppeleder.



Instruktør og assistenter skulle igjen være observatører, så gruppa måtte stå for det valg de tok selv.

Gruppa valgte å krysse rett over ett langt åpent strekk. Helt uproblematisk så lenge vindretningen forble slik den var, men en ytterligere dreining mot øst ville skapt utfordringer for gruppa.
Siden vi hadde den luksus å være 3 aktivitetsledere og 7 kursdeltakere valgte vi å godta gruppas valg. Risikoen for ukontollerte hendelser i og med kjennskap til 60% av gruppas deltakere fra fellesturer med kajakkgruppa ble vurdert som forsvinnende liten.

Viktigere at man får opplevelsen av det valget man tar.

Vi var raskt i kajakkene og siste etappe var i gang.





En fantastisk tur tilbake med småsurf og blide ansikter. Vindretningen holdt seg til vi var i land, men bare så vidt.
Kort tid etter dreide vinden og vi fikk fantastiske forhold å trene bølgepadling i.
Denne sjansen kunne vi ikke la gå fra oss, så deltakerene ble forespurt om de ville ut igjen i bølgene for å kjenne litt på kreftene.
Alle ville ut igjen, så da trente vi alt fra støttetak til kameratredning mens noen bare padlet rundt i bølgene eller forsøkte seg på litt småsurf.
Alt dette var mulig siden vi var 3 aktivitetsledere som kunne følge med hver vår lille gruppe.








Slitne og fornøyd var det tid for å avslutte kurset så kajakker og utsyr ble dratt på land.




På land gikk vi gjennom hva vi hadde lært og hadde en liten runde hvor hver enkelt deltaker kunne si litt om sin opplevelse.

Håpet er jo at man har klart å gi deltakerene en innføring i sikker padling og bruk av kajakk og utstyr. Dernest håper vi det har tent en gnist for å utvikle seg videre og trene på det man har lært.
Kunne gjennomføre en tur på en trygg og god måte samt fått noen aha opplevelser rundt de valg man gjør.

Det har vært en utrolig morsom helg og vi håper alle har hatt nytte av kurset :-)
Selv har jeg lært kjempemasse og gleder meg allerede til å holde flere kurs.







Grunnkurs 27-28 august 2011. Dag 1

Så var endelig dagen kommet da jeg skulle være med å holde mitt første grunnkurs.
Kajakkgruppa Nes Turlag arrangerte grunnkurs 27 -28 august og på dette kurset var nok instruktørene like spente som kursdeltakerene :-)



Vi hadde den luksus at vi var 3 instruktører som kunne samarbeide, men for at det ikke skulle bli for mange å forholde seg til for kursdeltakerene hadde vi på forhand bestemt at Bjarne Marstein skulle fungere som instruktør, mens Johnny Hundershagen og jeg skulle være assistenter.
Dette gjorde at vi kunne dele oss under teknikkøvelsene og gi hver enkelt deltaker veiledning og tilbakemelding på en god måte.

Dag 1 startet med litt informasjon rundt hva vi skulle gjennom på kurset og hva denne dagen ville bringe av hendelser.
Dag 2 snakket vi ikke om siden Bjarne hadde en liten oppgave på lur som deltakerene skulle få i hjemmelekse

Etter en kort oppvarming var deltakerene klare for å entre kajakken.



Fremdriftstak var første post på programmet.
Dette er en grunnleggende og viktig del av padling, så vi brukte litt tid på denne øvelsen før vi gikk over til å snakke om komunikasjon og gruppeformasjoner på vannet.
Etter dette la vi ut på en kort tur hvor instruktør og assistenter maste om "strekk" i gruppa, holde formasjon og følge med på sidemann.
Mye mas om å rope høyt, men dette er viktig.
Etter kort tid fungerte det fint og vi kunne padle rolig og kontrollert til lunch ved gapahuken.



Når vi nærmet oss stedet vi skulle gå i land ble deltakerene samlet og fikk i oppgave å foreta en vurdering om trygg ilandstigning.




Så var det bare å komme seg i land og spise matpakke med tak over hodet.





Under lunchen informerte Bjarne om videre planer utover dagen samtidig som han informerte om neste stoppested.
Deltakerene skulle nå selv velge gruppeleder og organisere padlingen dit. Instruktørene var kun observatører og i nærheten hvis noe skulle skje.



Turen gikk prikkfritt. Komunikasjon, formasjon og gruppeoversikt fungerte og alle i gruppa var delaktig og komuniserte fremover til gruppeleder når det var nødvendig.
Veldig artig å være observatør og se hvordan gruppa utvikles på relativt kort tid.

Fremme ved avtalt sted samlet Bjarne gruppa for tilbakemelding og for å gi beskjed om neste poster på programmet.




Forskjellige styretak og kanting var nå neste utfording. At det nå også hadde begynnt å blåse litt gjorde øvelsen enda mer krevende, men utfordringer ble tatt på strak arm.
Vi trente på dette en god stund før vi gikk på land for en kort pause.
Deretter var det på nytt i kajakkene før vi tok fatt på veien hjem.
Ruta gikk tett på land og innom alle kroker og kriker slik at man måtte bruke det man hadde lært for å følge kajakken foran seg i rekka.






For å komme over vannet og tilbake til utgangspunktet måtte vi krysse "skipsleia" og da måtte gruppa tenke gjennom hva som var lurt, og komme med forslag på hvordan vi skulle krysse og hvorfor.



(Linjeformasjon ble valgt)

Så var det å få kajakkene på land og ta en kort gjennomgang av dagen og hva vi hadde vært gjennom.




Siden det var kjølig høstluft, vind og at badetemperaturen ikke er særlig behagelig i lengden avsluttet vi dagen med å trene på wet- exit med og uten spruttrekk samt egenredning.
Deretter fikk kursdeltakerene tid til å skifte før Bjarne avsluttet dagen med å gi deltakerene hjemmelekse.

De skulle planlegge til langtur og stille søndag morgen med det utstyret de trengte for å gjennomføre en (tre -dagers) tur. (Minus mengde mat, telt og sovepose).
Litt tips om gode nettsteder å hente kart ble gitt, men alt annet måtte deltakerene tenke gjennom selv.




fredag 26. august 2011

Sandgrunn - Disenå 25.08.2011

Kajakkgruppa begynner å få skikkelig oppmøte på torsdagspadlingene. De siste gangene har det vært 9-10 padlere med på tur og Padle i Nes (Som også er medlem i kajakkgruppa) forsøker som vanlig å gi en liten stemningsrapport fra turen.




Denne torsdagen skulle vi padle fra Sandgrunn mot Skarnes. Hele strekningen blir ca. 20km tur retur, men siden det blir tidlig mørkt og mange skal tidlig opp fikk gruppa ett par alternativ.
Marianne som var turleder samlet gruppa før oppstart og ga litt informasjon.
Vi skulle først padle til Disistranda ca.4km og ta en pause der.
Her er det en flott vik å trene litt rulle og teknikk samtidig som det er benker å sitte ved for dem som bare vil ha en pust i bakken.




Disistranda ved Disenå er ett flott sted. Her munner også Sæteråa ut, så man kan velge om man skal fortsette oppover Glomma eller ta en beversafari innover åa.
Stedet har fint opparbeidet grøntareale og benker å sitte på hvis man vil ta en matbit. Det finnes også toaletter man kan benytte hvis det er nødvendig.




Her satt vi å koste oss en stund (bortsett fra Beate da som var lei "MIGGEN") hun fant en øde odde som hun satte seg på for å slippe myggplagen :-)
Mørket kom raskt, så etter en kort pause gikk vi i kajakkene igjen.



5 padlet tilbake mot Sandgunn mens 4 fortsatte turen oppover mot Skarnes.
Jeg fungerte som turleder for gruppa som vendte nesa hjem og Marianne hadde ansvaret for de som fortsatte turen videre oppover.

Det grå flate lyset på vei hjem var fantastisk. Dette kombinert med lett tåke på en blikkstille vannflate hadde fortjent noen skikelige bilder.
Kombinasjonen dårlig kamera, oppbevaringslomme i neopren med vann i etter rulletrening gjorde at de fine stemningsbildene jeg trodde jeg fikk rett og slett måtte forkastes.
Det ble bare en uskarp grå suppe av nesten alle bildene grrr...





Mye prat og tull på veien hjem gjorde turen ekstra hyggelig og at sensommer/høst er en flott tid å padle er det ingen tvil om.
Nå kommer snart de fine høstfargene, og da skal i allefall jeg benytte kajakken så mye som mulig.

Kajakkgruppa har plass til flere padlere, så har du lyst til å prøve deg i kajakk for å oppleve det samme som oss er det bare å ta kontakt.
Informasjon om kajakkgruppa og kontaktpersoner finner du på www.nesturlag.no

Takk for nok en hyggelig tur og jeg gleder meg til å padle fra Årnes til Beengen naturreservat neste torsdag :-)